OFF！

こんばんは。4回生の松村菜々乃です。

今日はOFFをいただいたので、久しぶりに時間を気にすること無く、たくさん寝ることができました。とてもスッキリしました！
お昼頃からは部屋の片付け・掃除をし、エントリーシートの作成に取り掛かりました。エントリーシートは今日で完成させる事ができなかったため、明日も空き時間に取り掛かろうと思います。

夕方頃からは友人とカラオケに行ってきました。久しぶりにはしゃいでストレス発散できました！また、歌うことが好きなのでとても楽しかったです^_^

そして夜は私の家で友人たちと一緒にご飯を食べて、テレビを観たり、色々話したりしました。友人とゆっくり過ごす時間はすごく好きです♪

とてもリフレッシュできたOFFになりました！
明日からまた頑張ります！

それでは失礼します。

こんばんは。4回生の松村菜々乃です。

今日も朝練と午後練の二部で練習を行いました。

走りでは、昨日の練習で反省した「キツくなってから」の部分を意識し取り組みました。キツいなと感じてから更に頑張ることができました。私は運動神経も良い方ではなく、走ることに対しての苦手意識も強い方なので、少し前までは朝練がとても辛いなと感じていました。しかしそれでは自分の身にならないと思い、朝練一日一日の走りを「今日はこの人について行こう」「今日はあの人を抜かそう」といった目標を決めて前向きに取り組み出してからは、少しずつですが走るスピードも速くなってきたかと思います。
朝練での積み重ねが、必ず空手のどこかの部分で活きてくると信じてこれからも前向きにコツコツ頑張っていきます！

午後練には山本先輩が来てくださり、部員にアドバイスなどいただきました。
また、高知学園の生徒さんと練習をするのも今日で最後でした。3日間ありがとうございました！

部活を終えてからは、1年生で寮生活をしていた頃から仲の良い宮崎出身の友人が、得意料理のチキン南蛮を作ってくれました！

初めてた食べさせてもらいましたが、とっても美味しくてビックリしました！最近人からご馳走になる事が多いですが、本当にありがたいです(;_;)明日はしっかりと自炊を頑張ろうと思います！笑

それでは、失礼します。

こんばんは。4回生の松村菜々乃です。

昨日、料理教室を終えてから急きょOGの山本桜子先輩のお宅にお邪魔させていただきました。昨日の事にはなりますが、少しだけ書かせていただきたいと思います！
山本先輩には私が三年前に入部した頃からとてもお世話になっていて、何でも話せる、とても信頼している先輩です。
今回は久々にゆっくりお話しすることができ、就職活動の事や部活の事などたくさん相談に乗っていただきました。
その上、お泊まりまでさせていただき朝ごはんまでご馳走になりました。

とっても美味しかったです！ありがとうございました♪

朝練もしっかりと頑張ることが出来ました！

午後からはある企業の個別企業説明会に参加してきました。私は正直まだ「この仕事がしたい！」と思える職種がありませんが、これまでに合同企業説明会や個別企業説明会、就職セミナーなどにたくさん参加してきて、そして今回の個別企業説明会に参加して、将来自分がどういう社会人になりたいかという部分が見えてきたので少しは進歩できたかと思います。
ですが、これから書類選考や面接などが始まるので一つ一つ後悔のないよう取り組んでいきたいと思います。

こちらは今日のメモです。企業の情報やいいなと思った言葉などを書き留めました。

今日は一日中動き回って少し疲れてしまったので、いつもより早めに就寝したいと思います。
それでは失礼します。

こんばんは。新四回生の松村菜々乃です。今日から一週間ブログを担当させていただきます。よろしくお願いします！

今日も朝練と午後練の二部練でした。午後練は高知学園の生徒さんも参加し、一緒に練習を行いました。

私個人の今日の反省は、フリーなどでキツくなってきてからの集中力が落ちてしまっていたところです。試合中でキツくなってくる場面はいくつも出てくるので、そんな時でも良いパフォーマンスができるよう、練習の時から意識して取り組んでいきます。

そして練習の後は、友人と料理教室に行きました。料理教室は今年に入ってから通い出しましたが、とても良い気分転換になります。新しい趣味が増えてとても嬉しいです^^

こちらは、今日作った料理です。せっかく習ったので、後日復習のつもりで作ってみたいと思います！

また明日の練習もみんなで頑張ります！それでは、失礼します。

こんばんは。4回生副島です。

昨日に引き続き12時超えたと同時に履修登録をしました。皆んな考えが同じせいかサーバーが応答しづらく履修登録をするのに1時間以上かかりました。これで、卒業するための授業は、確保しました。

今日は、午前中から練習を行いました。
ポイントでは、まだ相手のペースに合わせている事が多いので、これからは自分のペースで出来るように意識したいと思います。

練習後は3回生吉田と白水で大学の近くのしっとうやというところにご飯を食べに行きました。安くてお腹一杯になるので、よく行きます。

今日で自分のブログは、終わりです。一週間ありがとうございました。
失礼します。

こんばんは。4回生副島です。

今日は午後から練習を行いました。
普段から意識してやってる事を続けて練習を行いました。

練習後は、松井と日用品を買いにダイレックスに行きました。買い物をしていたら鍋が食べたくなったので急遽、松井と2人で鍋をする事にしました。久々鍋をしたので、美味しかったです。

明日から履修登録の為、先日ガイダンスでもらった授業の紙を見てどの授業をとるかを考えました。人気の授業などは定員があるので早い者勝ちです。12時越えたら即座に登録しようと構えています。

本日は、少し短いですが失礼します。押忍！

こんばんは。

4回生副島です。

今日も午前中は、グラウンドでトレーニングを行い、

昼からは、道場で練習をしました。

3回生は、ガイダンスとゼミ募集がありそちらに行っていた為

いつもより少ない人数での練習となりました。

皆んなしっかり声を出し、

盛り上げて練習出来ていたと思います。

練習後には、親知らずを抜歯をする為に歯医者に行ってきました。

自分は、病院の中で一番歯医者が嫌いで行く前はとても憂鬱でした。

でも治療した後は痛みも消え行って良かったなと思いました。

明日も練習頑張ります。
失礼します。

こんばんは。4回生副島です。
今日は、午前中新4年生次のガイダンスがあったのでそちらの方に行ってきました。ガイダンスでは、卒業に必要な単位などの説明がありました。自分は単位が取れているので確実に卒業ができそうです。1年の頃から休むことなく学校に行き、単位取得の為頑張って良かったなと思いました。また、久々に会う友人もいて、話が盛り上がり楽しかったです。
昼からは練習の方に行きました。今日もいい雰囲気で練習が出来ていたと思います。練習では、無駄な力を抜く事を意識して行いましたが、なかなか上手くいかず力んで動きが硬くなってしまいます。毎日意識して無駄な力を入れないようにしたいと思います。
練習後は自炊をしようと思いダイレックスに行きました。最近野菜を食べてないなと思い、サラダを作りました。これからは、健康管理にも気おつけて行きたいと思います。
それでは失礼します。

こんばんは。4回生副島です。

今日は、午前中から練習を行いました。
新入生は、初めての朝練で元気がとても良く全体的にも声が出ていていい雰囲気で朝練を終えることが出来ました。このモチベーションを毎日維持していこうと思います。

午後の練習では普段、監督コーチが指導していただいている事を意識しながら練習を取り組みました。まだ、自分は無駄に力が入っているので少しずつ無駄なものを省きながら自分の組手スタイルを確立させていかなければならないなと感じました。

練習後は、3回生の松井と白水と一緒に体のケアをするために整骨院に行きました。
どこかを痛めてたり、疲れを抜く為にしっかり自己管理を大事にしていきたいと思います。
新入生もまだこちらの生活に慣れていないのでしっかり体調管理を怠らないようにしてほしいです。
明日の練習も盛り上げていきたいです。
失礼します。

こんばんは。4回生副島です。

今日は、午後から練習を行いました。
今日から新入生も練習に参加し、去年よりも人数が増えたなと感じました。これから新チームとして活動して行くので、応援の方よろしくお願いします。

練習が終わった後は、卒業式の方に部員全員で行きお祝いをしてきました。
先輩方、御卒業おめでとうございます。
先輩方と共に過ごした日々は、とても楽しくあっという間でした。本当にお世話になりました。

明日は、午前中から練習なので今日は、早めに休みたいと思います。

失礼します。

こんばんは。新4回生副島です。
今日から一週間ブログを担当させていただきます。よろしくお願いします。
今日は、午前中は登山に行ってきました。
普段の練習とは違い、いい気分転換になりました。今日は、天気が良かったので山頂からの眺めはとても良く気持ちよかったです。
夕方からは、追い出しコンパがありました。

自分は、4回生の先輩方には大変お世話になった為とても寂しい気持ちになりました。
これから歩む道は、別々ですが九産大空手道部で培ったものを忘れずに頑張ってください！
明日からいよいよ新入生が練習に参加します。去年よりもより良いチームにする為に規律・徹底・全力をテーマに頑張って行きたいと思います。
それでは失礼します。

こんばんは。
2回生吉田です。
本日は午前10時から道場で練習を行いました！
練習ではOBの河野先輩が来てくださりました。
休憩中には自衛隊のお話などを聞くことができ、卒業後自分は自衛隊に入ろうと思っているので貴重な話を聞くことができました！
ありがとうございました。
今日の写真は同期で練習後撮った写真です。
入学してからもうすぐで3年になります、写真の通りくだらないことで盛り上がり、いっつもみんなで笑っています。
これからも空手では切磋琢磨し助け合って頑張っていきたいです！
今日で自分のブログは終わりです。
1週間ありがとうございました。
失礼します。

こんばんは。
2回生吉田です。
本日は雨のため道場でのトレーニングでした！
グラウンドでは出来ない筋トレなどを中心とした
メニューをこなしました！
午後の練習では、久しぶりに試合形式での練習をしました。日頃行っている練習が全てここに繋がっているということを改めて気づくきっかけになりました！
試合形式の後は、みんなで話し合い悪かった部分を指摘しあいました。
今日の反省点を明日からの練習にいかしていきます！
練習後は松村先輩の家にお邪魔しました。
美味しい鍋をいただきました。
とても美味しかったです！
明日の練習もがんばります！
失礼します。

こんばんは。
2回生吉田です。
本日も朝からグラウンドでトレーニングをし
昼からは道場で練習をしました！
昨日の練習での取り組み方を意識しながら
練習に取り組めたと思います！
練習後は、照り葉スパリゾートという所に温泉に入りに行きました！
少し遠いですが近くに温泉がないのでたまに行っています。
日頃の疲れが取れた気がします（笑）
明日の練習もがんばります！
失礼します。

こんばんは。
2回生吉田です。
昨日のオフから気持ちを切り替え朝から元気にグラウンドを走り抜けました！
道場の練習では、自分達で何が出来ていないか
気づいていない部員には周りが声をかけ注意する
これを続けていくことで、今年の新チームの目指すチーム作りだと思うので、これからも続けていきたいです！
練習後は焼き鳥を食べにいきました！
ずっと行ってみたかった家の近くの焼き鳥屋に行ってきました！
とても美味しかったです！
あしたの練習もみんなで盛り上げていきたいです！
失礼します。

こんばんは。
2回生吉田です。
きょうはオフをいただいたので
友達と天神に行きました！
久しぶりに会う友達だったので昔の思い出話などで話が盛り上がりあっという間の1日でした。
楽しい時は時間がたつのが早いですねw
友達といろんな話をしていろいろとこれからの進路など良い刺激となったのでとても充実した1日となりました！
明日から、また2部練が続くのでしっかり気持ちを切り替えて頑張りたいです！
失礼します。

こんばんは。
2回生吉田です。
本日も朝は9時から、昼は13時半から2部練を行いました！
最近はケガ人が増えてきてしまっています、
3月はシーズン前のとても大事な時期なのでケガには
注意し日頃から練習以外でも自分でトレーニングをし、ケガをしにくい体を作っていきたいです。
きょうは練習後、整骨院に行ってきました。
たまに体の調子が悪いなって思ったら行くようにしています。
明日は1日オフなので時間を無駄にしないよう
しっかり気分転換したいと思います！
失礼します。

こんばんは。
2回生吉田です。
今日から1週間よろしくお願いします！
本日は皆が楽しみにしていた単位発表がありました。
朝練が始まる前、単位の話で盛り上がっていました（笑）
自分は前期より単位が取れていなかったので
しっかり反省して4月からの学校生活にいかしていきたいです！
最近、とても寒くなっているので体調管理に気をつけたいと思います。
明日も練習があるのでしっかり休んで頑張りたいと思います！
失礼します。

こんばんは！
二回生松井です。本日も天候が悪く朝から雨が降っていました。本日は午前練のみでした！朝から道場で午後練のメニューを行いました！技の正確性を意識して行いましたがまだ技がぶれていることがあるので目線を外さず確実にポイントになる技を出したいと思います！
体調不良者や怪我人が増えてきたので気をつけていきたいと思います！

夕方に今年卒業される4回生池浦先輩が大分のお土産を持って来ていただきました！そのあとにご飯もご馳走になりました！

本当にありがとうございました！
本日でブログ担当が終了します！1週間読んでくださってありがとうございました！！失礼します！