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日々鍛錬

• こんばんは。

  本日も三回生 白水孝俊がブログを担当します。
  本日も、午前よりグラウンドにて、
  ランニングやサーキット、階段等を利用した
  体力強化と足腰の強化を重視したメニューを行いました。
  私は体力面に課題があるため、限界まで追い込みました。
  限界に達した際に、メンタル面も鍛えることができるので、
  大変充実したトレーニングとなっています。
  午後より、道場での練習に入りました。
  本日は、いつものメニューにポイント練習を加え、
  また新しい課題が見つけることができました。
  練習後は、トレーニングルームにて、
  当たり負けしない体づくりと、
  空手道部の伝統でもある狙えば一発KOできる技を培うため、
  通称「筋トレ部」のメンバーで筋トレを行いました。
  本日は乳酸が溜まり、あまり追い込めませんでしたが、
  少しずつ変化が出てきていると思います。
  補足としてですが、かっこいい夏ボディも目指しています！笑
  まだまだ、全ての練習において、
  課題は山のようにありますが、
  一つずつ一つずつ進化していけるように、
  日々の鍛錬に励んでいこうと思います。
  明日の自分が今日の自分より、
  本気を出せるように早寝を心がけているため、
  失礼します。
  写真は、本日の筋トレの一枚を載せておきます。