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team河野

• こんばんは。二回生の河野です。

   

  昨日から練習が再開されました。現在は各チーム4人程度に分かれて各自が自主的に

  自分自身に足らないモノを補う為の練習に励んでいます。

   

  僕のグループは二回生の僕を含めての4人です。他には1回生の太田と平尾、村上です。

  オフを挟んでいることもあり、体力面を重視していこうと考えています。

   

  ランニングの中に、坂道のダッシュを挟み、インターバルをもうけつつ電柱間をダッシュするメニューを行っております。日によってトレーニングルーム内でのウエイトやインナーマッスルといった体幹トレーニングも行いました。

   

  明日は道場を使い、移動稽古やフットワークによって体を動かし、実際に打ち込みを行うことで感覚を取り戻すのようにしていきます。

  他のグループは水泳などを行い全身の筋力をつけたりと、グループによってそれぞれに個性が出てきています。

   

  僕のグループでは疲れを溜めないことや、気分転換、さらには部員同士の親睦を深める為に週末に温泉に行こうと考えています。あまり張りつめすぎないように適度にリフレッシュ出来る時間を設けていこうと考えています。

   

  １回生の平尾はノルマを終えた後も個人的に走りに行ったり、ウエイトを行っていました。

  これが他の部員達にとっても刺激となって良いほうへと影響してくれれば、

  切磋琢磨して活動するというグループ内での良い雰囲気を作ることができると感じました。