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継続する力

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  こんばんは。

  お疲れ様です。

   

  四回生の水城直人です。

   

  本日もよろしくお願い致します。

   

  今日も寒さに負けず走り込む事が出来ました！

  ランニングとサーキットメニューが

  終わった後は、学校で一番長い階段をダッシュしました！

   

  

   

  久しぶりに走ると足にガッツリときますね…笑

  これも強くなるためと信じてみんなで一生懸命走りました！

   

  

   

  自分達四回生は明日が最後の朝練となります！

  嬉しいようで寂しい気持ちですね…(._.)

  毎朝、早起きして辛かった事もたくさんありましたが、

  四年間走り込んだ事が、体力的にも精神的にも大きく成長

  出来たと思いますし、自信にもなりました！

  明日も笑顔で走り抜きたいですね(^^♪

   

  そして、突然ですが、私が運動した後に必ず行なっている事を紹介します！
  それは必ずブドウジュースを飲むことです！
  
  三回生の頃に杉野コーチから、運動の後はブドウジュースが良いと
  教えていただきまして、かれこれ２年間ほぼ毎日続けております！
  小さな事でも毎日継続する事が大切であると教えていただきました。
  例えば、毎日玄関の靴を並べたり、休みの日でも早起きするなど、
  様々な方法があると思います。その中でもこのブドウジュースを欠かさず飲む事
  は自分に合っていたので今でも続けております！
  決められた事を守ったり、細かい事を気にすることで、
  体調を崩したり、大きな怪我が大幅に減ったと自分の中で実感しています。
  それでは、明日も頑張りましょう！！
  失礼します！押忍！