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ケア

  • こんばんは。四回生の井手口です。

    今日もいつも通り激しい練習が続き、試合までいつも以上に各部員の真剣さが伝わってきます。
    自分もこの雰囲気の中で練習することで、お互いに切磋琢磨していきたいと思います。
    そして、練習後のケアがとても大事です。しっかり、体をほぐしたり、冷やしたり、湿布を貼ったりと出来ることはしていきます。
    ここで、九産大の道場に置かれているひとつのマシンをご紹介致します。二回生の松井が乗っているマシンは、体に振動を与えてくれるものです。OBの垣内先輩が持って来て下さいました!
    松井は腰を痛めているので、毎日乗ることにしているそうです。姿勢が良くなり腰にかかる負担が減るということです。継続していくことで、改善していけたらと考えています。
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