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予防の大切さ

• こんばんは一回生の冨永です。
  よろしくお願いします。

   

   

  最近は天気が悪くとてもジメジメとしていますね。

  梅雨の時期というのはとても病気になりやすい時期です。
  という事で今日はテレビで放送されていた、梅雨の時期に気をつけなければならない病気と対処法を紹介します。

  1つ目は、肺炎
  ２つ目は、水虫
  ３つ目は、鬱病です。
  肺炎はカビによるものでエアコンの掃除や布団を清潔にする事で予防できます。水虫も同様の原因で5本指靴下を履くと予防になります。鬱病は運動しているのでならないとは思いますが、晴れた日に日光に当たりリフレッシュする事で予防できます。

  最近は体調不良の人も出てきているので何事も予防する事から始めましょう。

   

   

   

  ↓今日の自主練風景

   

  

   

   

  今日の練習では昨日の反省を意識してやりました。

  私は攻める時に力が入りモーションが入ってしまうので

  カウンターをよくもらってしまいます。

  なので脱力を意識してモーションをなくすよう練習していきたいと思います。

   

   

  それでは失礼します。