こんばんは、一回生の佐々木祥汰です。
よろしくお願いします。
今日は朝練を少し紹介したいと思います。
最初は必ず準備運動から行います。
準備運動が終わると、トラックを5周~10周走ります。
陸上部が使っているトラックを走らさせていただいているので
快適に走ることが出来ます。
その後は短距離を走ったり、階段ダッシュをしたりします。
朝練習は起きるのが辛く大変ですが、これを乗り越えることで
また一歩成長できると信じて頑張っていこうと思います。
これで失礼します。