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心の栄養！

• こんばんは。
  ３回生の池浦 遼です。
  本日も朝から雨のため、午前中の練習は道場でサーキットや筋トレを行いました。
  午後の練習では主に2人組になって技のインパクトの練習を行いました。
  最初は腰を使わずにノーモーションから突きを出し、だんだん慣れてくると、
  腰を使ってスピードをつけ、足の移動も加えて、
  単発から連続技など様々なバリエーションで行いました。
  自分はスピードをつけようとすると肩に力が入っていたので、脱力したところから
  しっかり技を出していくようにしていきたいです。
  下の写真は最近自分が読んでいる本です。
  
  表紙はかわいい猫が載っており、ページをめくるたびに色々な猫と
  面白い文が載っています。
  本の題名のとおり、人生には困ったり悩んだりすることがあっても、
  こつこつと努力を続ければ道は開けてくるということを猫達が教えてくれます。
  皆さんも良かったら１度手に取ってみてはいかがでしょうか。
  本日もありがとうございました。