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Pokémon Sleep

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  こんばんは！

  3回生の島崎です！

  本日もよろしくお願いします！

   

  皆さんはPokémon Sleepというアプリを知っていますか？Pokémon Sleepとは、睡眠時、枕元にスマートフォンを置くことで睡眠トラッキングを行うことができ、睡眠データを記録できるほか、ポケモンたちの育成などが楽しめるゲームです。寝ている間に、睡眠を計測・分析・記録してくれるので、睡眠の質を高める努力をすることが出来ます。

   

  私は、1週間程前に友人に勧められ、このアプリを始めました。詳細としては、うとうとした時間やすやすや寝ている時間、ぐっすり寝ている時間があり、グラフになって現れているのでとても分かりやすいです。寝起きがスッキリしている時にアプリ内の計測を見ると”ぐっすり”寝ている時間が多いです。逆に寝起きにスッキリしていないと感じた時や夢を見た時は”うとうと”や”すやすや”等ぐっすり寝れていないという割合が多いです。また、いびきも探知することができ、一定の音量を超えた時だけ録音することが出来ます！現在はまだ録音されるまでのいびきはないですが、これからニ部練習が始まって疲れがピークの時が楽しみです。(笑)

  興味のある人は是非アプリを入れてみてください！

   

  

   

  これは、アプリの一部の写真です！

   

  今日も最後まで読んで頂いてありがとうございます！

  明日もよろしくお願いします！

  それでは失礼します！