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合宿1日目を終えて

• こんばんは！

  一回生の下村です。

  本日もよろしくお願いします！

   

  今日から春合宿が始まりました！！

  私は熊本県に来るのは今回が初めてだったのですが空気が澄んでいて、自然豊かな町にとても心が落ち着きました！

   

  今日は基本を中心とした練習でした。

  その中で私は、上半身の力を抜くことや突く瞬間の力の入れ方、体が浮かないようにすることなどを意識しました。組手の内容としてはミットを中心としたメニューであったため、自分の課題である突き込むことや足を止めないことを心掛けました。何事も土台となる基礎が大切であるため、基本や移動基本などを大切にし組手に繋げられるように徹底していきます！

  また練習終わりには、しっかり体のケア、食事・睡眠を摂ることなどの自己管理をきちんと行っていきます！

   

  練習後は、宿舎である市房庵 なるおでお風呂に入ったのですが私の大好きな温泉がありました!!地下160mから自噴する単純アルカリ硫黄泉の温泉で、体も心も温まることができ私にとって最高のリフレッシュになりました!!

  また、夕食は私の大好きなハンバーグでした！

  見た瞬間飛び跳ねるぐらい嬉しかったです！笑

  きのこが乗ったデミグラスソースとハンバーグの相性が抜群でご飯がとても進みたくさんおかわりしてしまいました。

   

  大好きなお風呂に大好きなご飯でパワーをつけることが出来たので明日の練習も全力で頑張ります！！

   

  

  これは夕食のハンバーグです！

   

  今日も読んでいただきありがとうございました！

  明日もよろしくお願いします。

  それでは失礼します！