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トレーニング

• こんばんは！
  2回生の日髙です。本日もよろしくお願いします！

   

  本日はトレーニングの話をします！
  以前お話したことがあるように私はトレーニングが大好きです！その為、トレーニング器具が充実しているストレングス＆コンディショニングゾーン、通称S＆Cという施設が備わっているという点は九州産業大学を志望した理由の1つでもあります！
  私は特に下半身が得意でトレーニングの半分以上は下半身を鍛えています。下半身の中でも一番得意なメニューはスクワットです！
  大学入学時は40kgできついと思っていました。そのため、大学卒業までには100kg上げれるようになりたい！と大きな目標を立てていました。トレーニングを重ねていくうちに１回生の12月には100kg、現在は120kgをあげれるようになりました。トレーニング室を使う女性の方は少なく、ムキムキの男性に囲まれながらトレーニングしています。。(笑)最近は少しづつ女性の方も増えてきてるので嬉しいです！もっと上を目指すためにも形に活かせる体作りをしていきたいと思います！

   

  

  この写真はスクワット100kgをあげている写真です。

   

  最後まで読んで頂きありがとうございました！

  明日もよろしくお願いします。
  それでは失礼します！