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ケア

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  こんばんは！

  二回生の沖本です！

  本日もよろしくお願いします！

   

  私はオフや練習終わりに、よく整骨院に行きます！

  高校2年生の時に、ヘルニアになってしまいました。最初はただの筋肉痛だと思っていたので、稽古も休まずひたすら練習をしていました。ところが… ある日突然、ベッドから起き上がることも、歩くこともできなくなってしまい、すぐ父と病院に行きました。レントゲンを撮っても異常はなく、MRI検査をすると椎間板が飛び出て神経にあたっていました。それからしばらく、日常生活動作でさえ困難であり、授業時間もじっと椅子に座るということが不可能でした。。稽古はもちろん休まざるを得ない状況で、数ヶ月リハビリや治療に専念していました。今現在もヘルニアと格闘中ですが、実家を離れる前にリハビリの仕方を教わり、毎日お風呂上がりに行っています！そして、大学付近にある整骨院へ通い、電気治療・超音波・マッサージなどと、さまざまな治療を受けています！スポーツ選手は”怪我はつきもの”とよく言われていますが、アスリートこそ、怪我と向き合っていかなければなりません。自分自身を知るということは、とても大事なことだと思っています！

   

  サッカー選手の本田選手は、怪我を治すことを目標にするのではなく、｢怪我を乗り越えた先の目標を大事にする｣とテレビで言われていました。怪我のリハビリや治療で、その箇所を補うためのトレーニングをし、新たにその箇所を強化することができる。いかなる困難でも、常にポジティブに考えることのできる精神力が、本田選手の強みだと私は感じました！この先どんな困難なことでも、それを”チャンス”だと思い、ポジティブに、先の目標に向かって頑張っていきたいです！！！

   

  

   

  これは、通っている整骨院の写真です！

   

  本日も最後まで読んでいただき、ありがとうございます！

  明日もよろしくお願いします！

  それでは失礼します！