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ランニング

• こんばんは！

  ！2回生の井手です

  本日もよろしくお願いします！

   

  今日は、特に何もすることがなく時間があったので昼から外にランニングをしに行きました。走っていると体温が上がりとても暑くなるので厚着をせずに外に出ました。しかし外に出ると思っていたよりも寒くてビックリしました。
  最近は部活もなく体を動かすことが少なくなっているので筋力、体力が落ちないようにしたいと思います。

  私の地元は福岡県の久留米市で、高良山という山があります。その山の階段を使って頂上まで行きました。ここの階段は綺麗な階段ではなく山道なので足の置き場を考えながら走っていました。少しペースを上げて走ったのでしっかり息も上がり、足にしっかり疲労感もあって達成感がありました。まだ休みが続くのでしっかり体を動かして練習が始まった時についていけるように頑張りたいと思います。

   

  また、夕方からは道場の練習があったので久しぶりに行きました。人数は多くはありませんでしたが先輩も何人かいたのでとても楽しく練習することが出来ました。私が通っている道場は基本をしっかりするので初心に戻ることがでしました。小さい頃から一緒に練習してきた先輩と久しぶりに組手をして、昔は歯が立たなかったけど今では戦うことができて嬉しかったです。これからも先輩達に強くなったと言ってもらえるように頑張りたいと思います。
  

   

  最後まで読んでいただきありがとうございました！
  明日もよろしくお願いします！
  失礼します！