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水分補給!!!

  • こんばんは。

    3回生の鍔坂です。

     

    今日は、朝雨が降っていたので、午前の練習は外ではなく道場の中で、サーキットトレーニングを中心に行いました。

    雨で道場の中は蒸し暑かったので、いつも以上に汗をかきました。

    これからも、まだまだこの暑さは続いていくと思うので、こまめに水分補給を忘れずに、脱水症状などには気をつけていこうと思います。

     

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