ブログ

福間海岸

• こんばんは。
  三回生の春藤です！
  よろしくお願いします！

  今日は午前中に朝ご飯を作ってから家の家事を

  済ませて上半身を中心とした筋力トレーニングを行いました！
  主に胸と腕を中心にいろいろな種類の腕立て伏せや体幹をしました！
  筋トレ後には筋肉がパンプアップしており筋肉の張りを感じることができ

  気持ちが良かったです！笑
  私は腹筋がないので明日は腹筋と体幹を行いたいと思います！

  午後からは新しい自転車を見に行ってから友達に自転車を借りて1人で

  福間海岸までサイクリングに行ってきました！
  初めて福間海岸に行ったのですが沢山のカフェがあり夏になると

  マリンスポーツも楽しめる施設がありました！
  どの建物もウッドデッキやテラスがありとてもお洒落な造りに

  なっていました！
  コロナが落ち着いたらカフェに行き綺麗な写真を

  とってゆっくりしたいと思いました！
  ↓写真は福間海岸で撮りました！

  

   

  しかし自転車で行く距離にはとても遠く帰ってきてから

  足腰に疲労が溜まっていました！笑

  とてもいい運動になったので暇がある時はサイクリングに

  行き気分転換をしたいと思います！
  帰ってきてからは湯船に浸かり疲労をとりました！

   

  今日はとてもいい1日になりました！
  本日で私のブログの担当は最後となります！
  明日からは田上が担当になります！
  1週間ありがとうございました！

   

   

  それでは失礼します！