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筋トレ!

  • こんばんは!
    2回生の大畑です!
    本日もよろしくお願いします!

    最近は風邪やインフルエンザが
    流行っているのでかからないように
    しっかり体調管理に気をつけて
    生活していきましょう!

    今日は授業が4限までだったので、
    授業が終わってから1回生の平野と
    筋トレをしに、筋トレルームに行きました!
    私は最近筋トレをすることが多いです!
    去年試合などで技が軽いことが多く、
    あまりポイントを取ることが
    出来ないことが多くありました。
    なので、強い突きをするために
    まずは筋力を上げることから私は初めました。
    初めた頃は軽い重量で、
    少ない回数しか出来ず、
    すぐ筋肉痛になったのですが、
    今では始めた頃より、
    重りも回数もあげてやっているため
    始めた頃の重りでやっても
    あまり筋肉痛にならなくなってきました。
    少しは筋力も上がったかなと
    筋トレをしていて思います!
    私は物事に対してすぐ諦めてしまうことがあるのですが、
    筋トレをしっかりと継続していくことで
    試合での最後まで諦めずに戦うということや
    粘り強さということが身につくと思うので、
    しっかり継続してやり続けられるように頑張りたいと思います!

     

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    写真は筋トレ後の写真です!
    これからも継続してやり続け、筋力を上げて力強い突き技が出来るようにしたいです!

    それでは失礼します!