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メンタルトレーニング

• こんばんは！
  1回生の吉村です！
  本日もよろしくお願いします！

   

   

   

  今日は、空手道部部長の磯貝先生に、メンタルトレーニングについてお話をしていただきました。

   

   

  私の大きな欠点は、集中力が無いことです。
  その為、今日のメンタルトレーニングでやった集中力のトレーニングを毎日継続して、短期・中期・後期の試合までに、集中力を身に付け、勝てる選手になります！
  話が変わりますが、私の同期である杉野瑞稀が怪我の為に先日まで入院生活を送っていましたが、今日、寮に戻ってきてくれました！
  しかし、まだリハビリは終わったわけではなく、1人では出来ない事も多いと思うので、同期としてしっかりサポートしていこうと思います！

   

   

  また、今日は久しぶりに同期全員が揃ったので、ご飯を食べに行きました！

   

  

   

   

  同期と一緒にいると心が落ち着き、とても会話が弾み、いい気分になれるので、これからも同期との時間を大切にしていきたいと思います！

   
  最後までブログを読んでいただきありがとうございます！
  明日もよろしくお願いします！