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自主練

  • こんばんは。

    一回生の平田です。

    本日もよろしくお願いします。

     

     

     

    今日は昼からの授業だったので、

    午前中に年末年始できなかった、

    掃除をしました。

    実家から帰ってきた時の

    荷ほどきもしていなかったので、

    それらを片付けをしました。

    片付けた後はいつもより

    部屋が広く感じて、

    スッキリとしました!

     

     

     

     

     

    午後は授業が終わった後に

    スポーツ科学科の友達と

    筋トレをしました。

    体幹と下半身を中心にしました。

    部活で筋肉量を測った時に

    人より少なかったので、

    今のオフの時期に体を大きくして

    当たり負けのしない体を

    作っていきます!

     

     

     

     

    今のオフの時期にどれだけ努力するかが、

    今年の出来に繋がると思うので、

    遊ぶだけにならず、

    見えない努力をしていきます!

     

     

     

     

     

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    ↑これは筋トレをしている写真です。

     

    それでは失礼します。