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体調管理
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こんばんは!
一回の春藤です!
今日は、いつもに比べ
気温が少し高かった気がします。
最近は寒暖差がすごくある気がします。
私も今日の朝は、喉が痛く
鼻が詰まっていたので
コンビニでレモンののど飴を買い
ずっと食べていました!笑
寒暖差がある時や寝ている時の暖房は
風邪をひく原因となります。
濡れたタオルを部屋に干したりお風呂上がりに髪を乾かすなどして
体調管理を徹底していきたいと
思います。
また、午後は歯医者に行ってきました。
全日本選手権の時に
相手の突きをもらってしまい
歯がずれてしまいました。
相手の突きをもらうということは
構えがしっかりしておらず、
防御が徹底できていないからだと思います。
それは、私の課題でもあるので
しっかり改善していきたいと思います!また、学生生活の面では
冬休み明けにテストがあるため
早いうちにテスト対策を
していきたいと思います!
それでは、失礼します!