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体調管理

  • こんばんは!
    一回の春藤です!

     
    今日は、いつもに比べ
    気温が少し高かった気がします。
    最近は寒暖差がすごくある気がします。
    私も今日の朝は、喉が痛く
    鼻が詰まっていたので
    コンビニでレモンののど飴を買い
    ずっと食べていました!笑
    寒暖差がある時や寝ている時の暖房は
    風邪をひく原因となります。
    濡れたタオルを部屋に干したり

    お風呂上がりに髪を乾かすなどして

    体調管理を徹底していきたいと

    思います。

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    写真は、私の好きなのど飴の写真です。

    また、午後は歯医者に行ってきました。

    全日本選手権の時に

    相手の突きをもらってしまい

    歯がずれてしまいました。
    相手の突きをもらうということは
    構えがしっかりしておらず、
    防御が徹底できていないからだと思います。
    それは、私の課題でもあるので
    しっかり改善していきたいと思います!

    また、学生生活の面では

    冬休み明けにテストがあるため

    早いうちにテスト対策を

    していきたいと思います!

     
    それでは、失礼します!