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メンタルトレーニング
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こんばんは!
一回生の春藤です!
よろしくお願いします!今日は昨日とは違い天気が良く、
とても暑かったです。
熱中症にならないように
食事、水分をしっかりと摂りたいと思います。今日は磯貝先生のメンタルトレーニングが
ありました。
新しくメントレというアプリが
あるということでアプリの使い方を
教えて頂きました。
そのアプリは日頃の体調やメンタル面などの
管理ができるアプリです。
また、結果目標や技術目標などの
細かい目標までたてることができます。
明日からアプリを使用し体調面、メンタル面を管理していきたいと思います!
↑これはメンタルトレーニング後に
同期の大畑 と散歩に行った時の写真です。
それでは失礼します。