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メンタルトレーニング

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  こんばんは！
  一回生の春藤です！
  よろしくお願いします！

   

   

  今日は昨日とは違い天気が良く、
  とても暑かったです。
  熱中症にならないように
  食事、水分をしっかりと摂りたいと思います。

   

   

  今日は磯貝先生のメンタルトレーニングが
  ありました。
  新しくメントレというアプリが
  あるということでアプリの使い方を
  教えて頂きました。
  そのアプリは日頃の体調やメンタル面などの
  管理ができるアプリです。
  また、結果目標や技術目標などの
  細かい目標までたてることができます。
  明日からアプリを使用し体調面、

  メンタル面を管理していきたいと思います！

   

   

  

  ↑これはメンタルトレーニング後に

  同期の大畑 と散歩に行った時の写真です。

   

   

  それでは失礼します。