こんばんは! 一回生の春藤です!
今日は朝から天気が悪く気温が 低かったので寒かったです。 私は、季節の変わり目などに よく体調を崩すことがあるので 体調管理をしっかりしていきたいと思います!
練習後に久原先輩と谷口先輩と
筋トレルームに行きベンチプレスなどの筋トレをしました。 久しぶりの筋トレだったので とてもきつく感じました。 自分は体幹や体力が無いので、 これからしっかりと体を鍛えて 試合でも当たり負けしないように していきたいと思います!
それでは失礼します!