ブログ

トレーニング

•  

  こんばんは、3回生の谷口です。

  よろしくお願いします。

   

  

   

  今日は部活が終わった後にトレーニングをしました。

  写真はトレーニングする時などに使う道具で最近よく

  使っています。自分がなぜトレーニングをするかというと、

  他の人に比べて体が大きくないということが1つと、もう1つは

  昨日のブログに書いたように体力が少ないからです。

  最後に自分は元々膝がよくありません。なので、

  その足をカバーするためにトレーニングをしています。

  トレーニングをするにあたって良くないのが終わったあとの

  ケアをしない事です！何をするにしても後というのは大切だと

  思います。

  最近、練習中によく言われる構えを大事にすることや

  体調が優れないなと思った時に薬を飲むなど対応がしっかり

  出来ていないといけないなと改めて思っています。

  これからも後を大事にして考えながら生活していきたいと

  思います！

   

  以上で終わります。

  ありがとうございました。