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トレーニング

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    こんばんは、3回生の谷口です。

    よろしくお願いします。

     

    IMG_6140

     

    今日は部活が終わった後にトレーニングをしました。

    写真はトレーニングする時などに使う道具で最近よく

    使っています。自分がなぜトレーニングをするかというと、

    他の人に比べて体が大きくないということが1つと、もう1つは

    昨日のブログに書いたように体力が少ないからです。

    最後に自分は元々膝がよくありません。なので、

    その足をカバーするためにトレーニングをしています。

    トレーニングをするにあたって良くないのが終わったあとの

    ケアをしない事です!何をするにしても後というのは大切だと

    思います。

    最近、練習中によく言われる構えを大事にすることや

    体調が優れないなと思った時に薬を飲むなど対応がしっかり

    出来ていないといけないなと改めて思っています。

    これからも後を大事にして考えながら生活していきたいと

    思います!

     

    以上で終わります。

    ありがとうございました。