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トレーニング
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こんばんは、3回生の谷口です。
よろしくお願いします。
今日は部活が終わった後にトレーニングをしました。
写真はトレーニングする時などに使う道具で最近よく
使っています。自分がなぜトレーニングをするかというと、
他の人に比べて体が大きくないということが1つと、もう1つは
昨日のブログに書いたように体力が少ないからです。
最後に自分は元々膝がよくありません。なので、
その足をカバーするためにトレーニングをしています。
トレーニングをするにあたって良くないのが終わったあとの
ケアをしない事です!何をするにしても後というのは大切だと
思います。
最近、練習中によく言われる構えを大事にすることや
体調が優れないなと思った時に薬を飲むなど対応がしっかり
出来ていないといけないなと改めて思っています。
これからも後を大事にして考えながら生活していきたいと
思います!
以上で終わります。
ありがとうございました。