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体力強化

• こんばんは。4回生の早田です
  今日も朝から朝練をしていきとても寒かったですが、

  全員で元気よく頑張っていきました。
  午後の練習では、前半にシャドーや打ち込みをして

  体を作っていき技術練習をしました。
  受け返しなどをしていきましたが

  下がって後ろで取るのではなく、

  しっかり前で相手を捉えるように

  意識をしていきました。
  3分間の試合の中で常に

  全力でのパフォーマンスができるよう

  しっかりと体力もつけていかないといけないなと思いました。

  体調管理をしっかりとしていきたいと思います。
  それでは、失礼します。