ブログ

体力強化

  • こんばんは。4回生の早田です
    今日も朝から朝練をしていきとても寒かったですが、

    全員で元気よく頑張っていきました。
    午後の練習では、前半にシャドーや打ち込みをして

    体を作っていき技術練習をしました。
    受け返しなどをしていきましたが

    下がって後ろで取るのではなく、

    しっかり前で相手を捉えるように

    意識をしていきました。
    3分間の試合の中で常に

    全力でのパフォーマンスができるよう

    しっかりと体力もつけていかないといけないなと思いました。

    体調管理をしっかりとしていきたいと思います。
    それでは、失礼します。

     

    1509027086547