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合宿2日目

• こんばんは、三回生の二階堂です。

  カラダが思うように動かなくなる手前の段階まできてます。

  本日もよろしくお願いします！

   

  今日は1回目の朝練を行いました。

  砂浜を走るのですが、普通に走るのと比べ

  筋力 スタミナ共に2倍ほど必要となってます。

   

  午後練は2回目ですが

  初日に比べ少し実践的なメニューをやりました。

  自分は出し切れたと思ってます!!

   

  

   

   

  疲れも少しずつ出てきて

  練習後のケアが大事になってきましたが、

  集中力は切らさず頑張りたいです。

  失礼します。