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合宿2日目

  • こんばんは、三回生の二階堂です。

    カラダが思うように動かなくなる手前の段階まできてます。

    本日もよろしくお願いします!

     

    今日は1回目の朝練を行いました。

    砂浜を走るのですが、普通に走るのと比べ

    筋力 スタミナ共に2倍ほど必要となってます。

     

    午後練は2回目ですが

    初日に比べ少し実践的なメニューをやりました。

    自分は出し切れたと思ってます!!

     

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    疲れも少しずつ出てきて

    練習後のケアが大事になってきましたが、

    集中力は切らさず頑張りたいです。

    失礼します。