空手道ブログ

こんばんは！

新2回生の西村優美です。

本日もよろしくお願いします！

今日は東海遠征1日目でした！

去年は新型コロナウイルスの影響でほとんどの大会が中止になり、遠征もありませんでした。なので今回の遠征は私にとって大学初の遠征となります！この遠征では消毒や2週間分の体温チェックシートの提出など感染対策が徹底されていました。また、九州産業大学の選手はヒロタさんのマスクを着用し、試合に参加しました。従来のマスクとは違い、息がしやすく、競技を行いやすい形状となっている為、ストレスなく試合に取り組めました！

今回の遠征では「自分らしい組手をする」ことが目標です。

私は身長が低いので身長が高い選手が苦手です。どうしても苦手意識を持ってしまうと自分らしい組手をすることが出来ません。相手のペースにのまれてしまったり、気持ちが揺らいだりします。なので自分らしい組手が出来るように今回の遠征に向け、メンタル面とフィジカル面を強化してきました。何事もポジティブに考えるように心がけたり、身長が低い選手ならではの動きを取り入れたりと”チャレンジャー”として組手に変化を求めてきました。また、私がきつい時に思い出す言葉があります。それは「燃えろ！」という言葉です。私はよく悩みごとをした時に杉野瑞稀先輩に話を聞いてもらうことがあります。初めて2人でお話した際に「燃えろ！」と言われました！練習中にきつい場面があれば「まさみ、燃えろ！」と言ってくださいます。この言葉を言われてから私の中の闘争心がいままでの何倍も燃え始め、「勝ちたい」ではなく「勝つ」という強い気持ちを持つことができました！！！

今日の試合もいままでと比べて気持ちで負けずに自分らしい組手をすることが出来たと思います。しかし、まだまだ改善点は多いので明日は今日できなかったことを1つでも出来るようにしたいと思います。また、変化し続けることは簡単なことではありませんが、これからも強くなれるように自分自身に鞭を打ち鍛錬していきたいです！！！

これはヒロタさんのマスクを着用した写真です！

明日も頑張ります！！

最後まで読んでいただきありがとうございました！

明日もよろしくお願いします！

それでは失礼します！

こんばんは！
新2回生の西村優美です。
本日もよろしくお願いします！

今日は「わたし流の料理」についてお話させて頂きます。
私はひとり暮らしをしている為、毎日料理をしています！昔から料理は頻繁に行っていたこともあり、料理をしている時間はとても楽しいです。また、作った料理を食べることも大好きです！毎日料理を作るなかで「わたし流の料理」をする為に自分自身でルールを定めました。
1つ目は、”1日2食はお味噌汁を作る”です。
私の母は昔から毎日、お味噌汁を作っていました。

その理由は私が水分や野菜をあまり取らないことやお味噌汁が体に良いからだそうです。私は水分を摂ることや生野菜を食べることが苦手です。なのでお味噌汁に入っている野菜なら苦手意識を持たずに食べることができ、同時に水分をとる事ができるのでこのルールが出来ました。
2つ目は、「色合いを考える」です。
ひとり暮らしの食事は質よりも量を求めてしまいがちです。しかし、食事バランスを考えると5色の食材を使うことが大切になります。5色とは「赤・白・緑・黄・黒」です。食材例としては、赤が肉や魚、白が炭水化物、緑が野菜、黄が卵や味噌、黒がキノコや海藻です。5色と言われると多く難しいと思いますが、”一汁三菜”で考えると意外と難しくありません！
3つ目は「苦手なものをとりいれる」です。
私は野菜や納豆、牛乳が苦手です。自分で料理を作るので嫌いな食べ物はとりいれなければ食べる機会がありません。

ですが、好き嫌いは出来るだけない方が良いので苦手克服の為にも積極的にとりいれるようにしています！
4つ目は「出来るだけお弁当を作る」です。
授業や練習で忙しいですが、コロナウイルスの感染を防ぐために出来るだけ人の多い学食は使わずお弁当を作ることを心がけています。私はこのようなルールが他にもたくさんあります！
楽しく、健康的に料理をし、食べれるようにこれからも「わたし流の料理」を継続していこうと思います。

この写真はお弁当の写真です！
最後まで読んでいただきありがとうございました！
明日もよろしくお願いします！
それでは失礼します！

こんばんは！

新2回生の西村優美です。

本日もよろしくお願いします！

今日は前期の授業開始日でした！

私は地域共創学部地域づくり学科に所属しています。地域づくり学科には地域に貢献したいという学生や公務員をめざしている学生が多くいます。2年次には「行政コース」と「地域プロデュースコース」があり、私は主に行政コースの授業を履修しています。履修登録の際には4年生の田中先輩・秋山先輩・春藤先輩に授業内容や何をとるべきかのアドバイスをして頂き、履修登録を行うことが出来ました！！！

初日の今日は2限から4限まで3コマの授業に出席しました。2限のゼミナールでは自己紹介用のシートの作成を行い、先生に前期の履修確認をして頂きました。3.4限の授業ではどのような教材を使い何を学んでいくのかについて具体的な説明や実際に授業が行われました。

私は将来、公務員を目指しています。その中でもいま1番目標としているのが警察官になり白バイ隊員として働くことです。幼い頃から”警察官はかっこいい”というイメージがあり憧れていました。将来について具体的に考えなければいけない年齢となった今、その憧れを現実にしたいと思っています。その為にはまず警察官採用試験もしくは国家公務員試験に合格する必要があります。内容は筆記試験、論文試験、適正試験、体力試験、面接試です。この試験は4年生の5月頃からスタートします。新4年生が就職活動で多忙な姿を見て、「私が今からすべき事はなんだ？」と考えることが多くなりました。その結果、今すべきことは目の前の授業にしっかり取り組み、理解することだと考えました。授業では公務員試験に有利になるような内容を教えていただいています。特に2年生からは公務員試験に関係してくるような内容も含まれてきます。このように1つ1つは小さなものですがしっかりと理解し、自分の力に出来るように真剣に授業に取り組んでいこうと思います！

この写真は今日の授業ノートの写真です。

最後まで読んでいただきありがとうございました！

明日もよろしくお願いします！

それでは失礼します！

こんばんは！
新2回生の西村優美です。
本日もよろしくお願いします！

今日は高校の後輩についてお話させて頂きます。
私の出身校は筑紫女学園高等学校です！
筑紫女学園では顧問の先生と2人のコーチにご指導して頂いています。私も冬オフ期間に何度か練習に参加しご指導頂きました！名前の通り女子だけのチームですが、部員は新1年生を迎え25人になっているそうです。いつもニコニコ笑っており、とても愛らしく可愛いので私までつられて笑顔になります！(笑)
普段は朝早くから夕方まで8コマの授業をこなし、自宅では予習や復習、応用など一生懸命勉学に励んでいるそうです。練習にも非常に真剣に取り組んでおり、 授業が多く練習時間も限られている中、1人1人が”強くなりたい”という気持ちを持ち日々努力し続けています。そんな彼女たちも4月に入り総体予選を迎えようとしています。選抜予選の団体組手では惜しくも県大会2位という結果に終わってしまいました。この結果を受けチームでは「総体予選では勝ちに行く！」という目標が出来たそうです。校外には強い選手が沢山居ます。さらに部員が多く、部内でのレギュラー争いも大変だと思います。しかし、全員にチャンスがあると思うので全員に頑張って欲しいと思います。その中でも特に新3年生には頑張って欲しいと思っています。私の2つ下の学年ということもあり、共に多くの練習を重ね、冬オフ期間にも一緒にたくさん練習を行ってきました。新3年生は1人1人が「勝ちたい」「強くなりたい」という意識を持って練習に取り組んでおり、努力を惜しむ事はありません。また、新3年生にとっては全てが最後の年になるので全力を尽くし頑張って欲しいです！！！前回は2位という悔しい結果で終わってしまいましたが、今回はチャレンジャーとして思い切り戦って欲しいです！そして、全員が笑顔で悔いない試合を行い、”てっぺん”をとってもらいたいです！！！

これは冬オフ期間に練習に行った際の写真です！
最後まで読んでいただきありがとうございました！
明日もよろしくお願いします！
それでは失礼します！

こんばんは！
新2回生の西村優美です。
本日もよろしくお願いします！

今日は私たち61期生についてお話させて頂きます！
あっという間に1年が経ち、新2回生となりました。
新型コロナウィルスの影響でzoomでの練習やマスクの着用、練習時間が短縮されるなど例年とは異なる環境で練習を行ってきました。1年前は練習を行えることが当たり前ではなく、いままで何不自由なく練習が行えていたことがどれほど恵まれていたのかを実感しました。
私たち61期生11人はとても良い関係だと思います。入学した頃は”仲良しな同期”でしたが、1年が経った今では、”信頼出来る同期”に変わりました。ただ仲が良いだけではなく、皆が皆の変化によく気づくことができます。組手選手はアドバイスをくれたり、出来ないことや苦手なことを出来るようになるまで練習に付き合ってくれます。型選手は練習は違いますが相談にのってくれたりとメンタル面でサポートしてくれています。

また、私生活においてもたくさん相談にのってくれており、”間違っていることは間違っている”とはっきり伝えてくれます。私は一緒にいる時に楽しいと思える関係にはすぐになれると思います。しかし、頼りたい時や悩んでいる時に変化に気づいてくれたり、間違いを指摘するなどお互いを高め合える仲になる為にはとても長い月日がかかると思っています。私自身、あまり人のことを頼る事はありませんでした。しかし、同期と出会い、共に練習し、支え合うことで10人のことを信頼し頼ることが出来るようになりました。これからも男女問わず相談し合い、支え合えるこの同期を大切にし、より良い関係でいられるようにしたいです。また、私たち11人は同期であり共に良きライバルだと思います。性別や種目が違っても「強くなりたい」「てっぺんになりたい」という気持ちは同じです。

これからもお互いを高め合い、全日本学生の団体で男女共に優勝出来るよう日々鍛錬していきたいと思います！！！

これは初めて全員で練習した際の写真です！
最後まで読んでいただきありがとうございました！
明日もよろしくお願いします！
それでは失礼します！

こんばんは！
本日より1週間ブログを担当させていただきます。
新2回生の西村優美です。
よろしくお願いします！

今日は”私の好きなこと”についてお話させて頂きます。

私は大学生になってから「自然」が好きになりました。いままで、オフになると天神や博多などに遊びに出かけていましたが、コロナウィルス感染拡大による外出自粛の影響により、人が多く密になっている場所には出かけることが出来なくなりました。その為、屋外で人が密集しておらず、十分なソーシャルディスタンスが保つことのできる広大な敷地面積を持つ自然豊かな場所に行く機会が増えました。最近だと志賀島や和白干潟・立花山によく行っています！
志賀島までは自宅から約18kmで自転車で1時間半程かけて向かいます。行きは海ノ中道、帰りは照葉を通るので景色が変わり、道中も飽きることがありません！志賀島は青い海が綺麗なので気がつくと1時間も海を眺めている時があります！
和白干潟には散歩がてら朝日や夕日を見に行きます。砂浜がアーチ状になっている為、視界が広く、とても綺麗な朝日や夕日を見ることができます。たまに朝日を見ながら朝食を食べるのですが、普段と比べようのないほど美味しく感じます！

立花山は冬オフ期間に週3のペースで登っていました！立花山の登山ルートは5つあり、色んな景色を堪能できます。ルートによって周りにある植物が異なるため、自然を感じながら登ることができます！さらに、すれ違う人と挨拶や会話をすることで日頃あまり関わることの無い年齢層の方々とコミュニケーションをとることができ。とても新鮮な気持ちになります。

このように様々な自然を感じるということは小さなことですが、とても幸せなことだと思います。コロナ禍であるいまだからこそ感じることの出来た小さな幸せをこれからも大切にしていきたいです。

この写真は和白干潟で撮影した写真です。
皆さんも是非行ってみてください！
最後まで読んでいただきありがとうございました！
明日もよろしくお願いします！
それでは失礼します！

こんばんは！
2回生の龍野です。
よろしくお願いします！

今日は、私の好きな花を紹介したいと思います。それは、金木犀です。
金木犀の開花時期は、9月中旬〜10月下旬です。 環境によって異なりますが、9月に一旦花が咲き終えた後、10月に新しい花が開花して下旬まで楽しむことができる2分咲きや四季咲き品種もあります。
秋になるとただ何気なく歩いている時に甘い香りがふわっとして金木犀の季節が来たことにとても幸せな気持ちになります。
あの香りがとても好きなので、少しでも香ると瞬時に金木犀を探し出して1輪手に取り持ち運ぶことがルーティンです（笑）
父も金木犀が好きで、小さい頃に教えてもらってから私の好きな花になりました。オレンジ色の沢山の小さな花と濃い緑の葉のコントラストの鮮やかさと、花びらが4枚で歪な形もまた愛らしいです。
ここで金木犀の花言葉をいくつか紹介したいと思います！
1つ目は、「謙虚・謙遜」です。強い香りが印象的な一面とは裏腹に、咲かせる花は直径１cmにも満たないと小さくつつましい様子にちなんでつけられました。
2つ目は、「真実」です。金木犀のその香りの強さから、開花時を隠すことやごまかすことができず周囲の人が知る。そのような嘘のつけない香りが「真実」の由来になっているようです。
3つ目は、「初恋」です。「初恋」も金木犀特有の甘い香りが由来です。人生で誰もが経験し忘れられない「初恋」、そして金木犀の香りも一度かいでしまったら忘れられません。その一生に一度の忘れることのできない経験がこの花言葉に結びついているそうです。
花の特徴と花言葉にストーリーがあるところも魅力の一つです！
皆さんも見つけたらお部屋などに飾って香りを楽しんで見てください！

これは金木犀の画像です！

1週間読んでいただきありがとうございました。
明日から同期の西村が担当します。
それでは失礼します！

こんばんは！
2回生の龍野です。
よろしくお願いします！

今日は同期の西村について書きたいと思います！
西村は組手選手で共に戦いながら強くなるために技術面でも精神面でも支え合っている大切な同期です。何か悩みがあると連絡がきて、長時間お互い語り合うこともたくさんあります。
西村とは、拳で語り合える仲なので言葉でも思っていることをストレートに伝えることが出来ていい関係だと思います！
西村は小柄な見た目とは裏腹に本当にとんでもない量を食べます。本当に驚くほどです。入学したての時は、逆に全然食べられなくて少食で心配していたほどでした。
しかし、知らない間に食べられるようになり急に大成長を遂げていたのです（笑）
今まで私の中史上、最高記録を何度も更新をされてきたのですが特に西村が輝いていた場面を紹介したいと思います！
大学の近くに「しっとー家」という学生向けの丼や定食が食べられるお店があります。その中の人気メニューの唐揚げ丼を西村が大食いする時によく食べています（笑）
具体的な名前としては唐揚げ丼特盛です。ご飯800ｇの上に唐揚げが10個連なっていて、総量は2kgにもなります。
これを西村はペロっと完食してしまうのです。初めて見た時は率直に恐ろしいなと思いました。
身体は細いのでどこにこの山が収納されているのか人間って不思議だなと考えさせられます。
今度は本気の大食いの人がいくお店に連れていきたいと思います！

この写真は、最近の練習終わりに行ったときです。よく食べる女の子は魅力的で最高です（笑）
これからも記録更新を見届けることを楽しみにしていきたいと思います！

最後まで読んでいただきありがとうございます。
明日もよろしくお願いします。
それでは失礼します！

こんばんは！
2回生の龍野です。
よろしくお願いします！

今日は同期の宇都宮について書きたいと思います！
宇都宮は高校の時から有名な選手だった為、存在は知っていたのですが話しかけられないような関係でした。大学が一緒になることが分かって、あの宇都宮優佳と同期になるという事に嬉しく感じたのを覚えています。
入学後は、宇都宮の明るくはじける笑顔にすぐに心も打ち解けました！宇都宮は、空手に対する想いも考え方も私と同じぐらい熱く、上手くいかなかったり悩んだ時はお互いに報告して励ましあって、空手について語り合える最高な同期です。
私たちは本当に活発なので、オフの日や練習後によく走りに行きます！今までは、香椎浜や博多駅、海ノ中道まで走りました。話しながら走るのでだいたい1時間弱かけて楽しく汗を流しています！博多駅まではもう3回走りました。
いつも急に「行っちゃう？」っていう軽い感じで決まって、やってのける行動力がとても好きです（笑）
お肉が2人とも大好きなので、博多駅まで走ったら駅内の「たんや」で定食を食べます！ご飯のお代わりが自由でタンと生卵とトロロが付いている為、調子がいい時は大盛りと並盛で3杯食べます！
2人で好きなことを分かち合える時間は心から幸せでいっぱいです。
これからも色んなとこに走って、美味しいものを沢山食べて空手にも全力で向き合っていきたいです！

この写真は、最近天神まで走った時に撮った写真です！朝練のお陰でとても楽に走ることが出来て互いの成長に驚いた日でした。

最後まで読んでいただきありがとうございます。
明日もよろしくお願いします。
それでは失礼します！

こんばんは！
2回生の龍野です。
よろしくお願いします！

いきなりですが、今日は何の日だかご存知ですか？そうです！4月1日はエイプリルフールです！
皆さんも嘘をつきあったのではないでしょうか。
エイプリルフールとは、4月1日だけは「罪のない嘘やいたずらで笑わせてもいい」という習慣のことです。あくまでユーモアの日であって、全員が楽しい気持ちになることが目的なので終わったときに、関係するすべての人にとって面白いものであることが大切です。
イギリスでは、「嘘は午前中だけ」というルールがあるそうです。放送局や新聞社まで大真面目に嘘をつく伝統があり、それが混乱を招かないためにも、午後にはタネ明かしをする国ぐるみでの風習になっているみたいです。
しかしながら、日本の企業も海外のジョークに怠っていません。ここでいくつかの大手企業のネタを紹介したいと思います！

明治は、大人気商品「エッセルスーパーカップ」の公式ツイッターで「超鶏ガラ醤油バニラが新発売？」と告知。
ブルボンは「ルマンドの香りを身につけられるルマンド香水の発売決定」とし、ルマンド香水の写真まで投稿。
うまい棒は「うまい穴、発売　長年の研究によりうまい棒の穴だけ抽出することに成功しました」と、もはや意味が分からないほどの冗談でした（笑）
じゃがりこは「リモート会議中に食べてもバレない？じゃがりこＳＯＵＮＤ　ＺＥＲＯ　『ふにゃりこ』新登場」。

読んでいるだけでもユーモアがあって面白いですよね（笑）皆さんも各企業の公式ページを覗いて見てはいかがでしょうか！

この画像はアース製薬が投稿した、吊り下げるだけで虫が集まってくる「アース虫よせネットEX」です。
ちなみにメーカー希望小売価格は64,181円だそうです（笑）

最後まで読んでいただきありがとうございます。
明日もよろしくお願いします。
それでは失礼します！

こんばんは！
1回生の龍野です！
よろしくお願いします！

今日は、私の最近ハマっている飲み物について紹介したいと思います！
コカ･コーラシステムが2021年3月22日に発売した「綾鷹カフェ 抹茶ラテ」です！
私は、発売日に偶然コンビニエンスストアで見かけて緑茶の最高峰ブランドの綾鷹がラテを出すなんて予想外だったし、ペットボトルでの抹茶ラテ自体見たことがなかった為、直ぐに購入しました。
飲んだ瞬間にふわっと抹茶の香りが広がり、通常の抹茶ラテのようにミルク感がくどくなく、流石綾鷹というだけあって茶葉の奥深さがあり上品な味わいです。甘味は結構強めですが、味が濃くて口当たりは非常にまろやかなのに後味がさっぱりしていてどんどん飲みたくなる商品です。
甘党でも甘すぎるのが苦手な人でもおいしく飲めそうだと思い、沢山の人にお勧めしています！
発売前にはインスタグラムなどで「気になる」と注目が集まっており発売後に一部では、あまりに人気だった為朝から夜まで何軒もコンビニエンスストアや自動販売機で探しても手に入らなかった人もいたほどだそうです。
私は運良く、早くからその魅力に気づいてしまった為買い溜めを出来て良かったです。
是非、皆さんも飲んでみてください！
とてもお勧めです！

これが抹茶ラテの画像です！

最後まで読んでいただきありがとうございます。
明日もよろしくお願いします。
それでは失礼します！

こんばんは！
1回生の龍野です！
よろしくお願いします。

本日は、練習後に磯貝部長によるメンタルトレーニングの講義がありました。
私は、去年メントレのアプリをとりあえず入れてなんとなく入力するだけで、なぜ毎日行っているかまでは把握していませんでした。試合で勝つためには体力×技術×心理面＝競技力の向上が必要となります。そこで、心理面の向上の為に心理的スキルを上げていくことが重要となります。
心理的スキルとは、心をスキルとみなすことで適切な解決策をたてて精神的に波立っている状態を和らげていくという事です。
また、私たちが考える目標設定とは大会で優勝するなどの結果目標になりがちです。しかし、磯貝部長はその結果に向かうための具体的な行動、例えばこの技を出来るようになるなどの行動目標を立てることが大切だとおっしゃっていました。
行動目標を達成することは自然と結果にも繋がる事なので大切だと思い目標設定を改めて見つめ直していきたいと思います。
メントレアプリは細かく目に見える形で記録として自分を分析することで調子の良い時や悪い時の自身の感情の変化やコンディション、生活リズムなどを日付まで具体的に見返すことができると知りこれからもっと活用していきたいと思います。
メントレアプリの入力は練習の一環だと思って自分と向き合っていきたいです。

この写真は、私の今月の入力率です。
出来てない日があるのでパーフェクトにしていきます！

最後まで読んでいただきありがとうございます。
明日もよろしくお願いします。
それでは失礼します！

こんばんは！
今日から1週間ブログを担当させていただきます。
1回生の龍野です！
よろしくお願いします。

今日は先日、足を運んだアートアクアリウム展についてお話しようと思います！アートアクアリウムとは、金魚などが美しく舞泳ぐ姿を展示する水族アートの展覧会です。縁日などで見かけるなじみ深い金魚から、普段なかなか目にすることができない貴重な金魚まで、様々な種類が一同に集結していてとても興味深かったです！
また、金魚が入っている容器には歴史ある陶器や細やかなガラス細工が使われており柄やフォルムがとても綺麗で、ライトアップにより色が変わっていく姿に、一つの作品にも様々な見え方があることが見ていて飽きさせない工夫の一つなのかなと思いました。
館内には、自然を感じさせるスピリチュアルな音楽も流れていて凄くリラックスした状態で巡回できて心身ともに癒される空間が演出されていていいリフレッシュになりました！

私が1番感動した作品は、夏の季語でもある花”蓮”をモチーフとした約4m四方の荘厳な雰囲気のアクアリウムに大きめの金魚がたくさん泳いでいるものです！ 蓮は大きく美しい花を咲かせるために、 濃い泥水を必要とし、 苦境や困難を乗り越え花を咲かせても、 4日目には散ってしまう儚い花でもあります。 その物語は美しいけどどこか儚い金魚の生き様とも重なります。 美しくも切ない命の象徴である”蓮”と”金魚”が織り成す、 華麗で優美な世界観を感じられる作品で思わず見入ってしまうほどでした。
アートアクアリウム展は、5月17日まで博多駅のJR九州ホール9階で開催されているので是非訪れてみてください！

写真は、最後に紹介させて頂いた蓮をモチーフとした作品です！

最後まで読んでいただきありがとうございます。
明日もよろしくお願いします。
それでは失礼します！

こんばんは！
一回生の堺です。
本日もよろしくお願いします！

今日は、地元の久留米から一緒に通っている同期の井手と新一回生の中村について話そうと思います！

同期の井手とは、地元が同じ久留米で幼い頃からよく試合などで会っていました。試合の合間には話したりしており、今では良い思い出になっています！高校時代はそれぞれ違う学校に行き、切磋琢磨して練習に励んでいました。大学では、同じチームとして空手を練習することができているのでとても嬉しいです！井出は自分と似ていて、かなり抜けている部分があるので、これからは大学生として恥じない行動をとっていけるよう心掛けていきたいと思います！また、井出は今年から電車で大学に通学するようになったので、朝も早く大変だと思いますが、お互い声を掛け合いながら4年間でしっかり卒業できるように頑張っていきたいです！

次は新一回生の中村についてです！中村とは小・中学校まで同じ道場に通っていました。幼い頃から運動神経が良く、空手を始めたのも中村の方が先だったので、小学校低学年の頃は、道場でいつもやられていたことを今でも覚えています。笑　小学校高学年になると一緒に団体を組んで試合に出場したこともあります！チームの中では、学年が一つ下ですが、凄く活躍していました。中村とも高校は別々の場所でしたが、お互い福岡の学校ということもあり、良い刺激を与え合いながら練習してきました！これからは、また同じチームとして練習できるのでとても嬉しいです！
久留米から九州産業大学までは少し距離があり、通学するのは大変ですが、これから3人で力を合わせて頑張っていきたいと思います！

1週間ブログを読んで頂きありがとうございました！
明日からは同期の龍野がブログを担当します！
それでは失礼します。

こんばんは！
一回生の堺です。
本日もよろしくお願いします！

今日は練習が終わった後、トレーニング室に行ってきました！今回は下半身を中心にトレーニングしてきました。私の中での課題は、下半身がまだうまく使いきれておらず、筋力も上半身に比べて弱いと感じているので、しっかり鍛えてキレ、パワーのある形に仕上げていきたいと思います！

話は変わりますが、今日は最近見た映画について話したいと思います！

作品の名前は、「天空の蜂」という映画です。この映画のあらすじは、新型の大型無人操縦軍用ヘリが「天空の蜂」と名乗るテロリストに奪われ、高速増殖原型炉『新陽』の上でホバリングを始め、テロリストは原発を停止しないとヘリを新陽に落とすと脅迫するところから始まります。この物語は、いま日本の中で議論されている、原発問題と結びついている作品となっています。10年前、東日本では大きな震災があり、この地震の影響で津波が発生し、東北地方は凄まじい被害を受けました。しかしそれだけではなく、福島にある原子力発電所でも事故が発生し、今でも自分達が住んでいた町や家に帰還できない人がたくさんいます。原子力発電はその名の通り、原子力を利用した電力のことです。原発は少ない燃料で大きなエネルギーを生むことができ、安定して大量の電力を供給することができます。しかし、放射性物質の影響で、事故が発生した際、被爆するリスクもあります。先程紹介した映画では、原発問題について「何が危険で、何が安全か」を私達に問いかけるよな、そんな作品になっています。

映画自体はシリアスで凄く面白かったので、時間がある時はぜひ観てみて下さい！

最後まで読んで頂きありがとうございました。

明日もよろしくお願いします。
それでは失礼します。

こんばんは！
一回生の堺です。
本日もよろしくお願いします！

今日は1日オフだったので久しぶり朝遅くまで寝てました。笑　練習がある時は、いつも6時には起きているので、ゆっくり寝ることができて良い感じにリフレッシュできました！また明日から試合に向けて頑張っていきたいと思います！

今日は、私が最近ハマっている飲み物について話したいと思います。それはお酢ドリンクです！その名の通りお酢を飲むのですが、美酢という名前のお酢は、100%発酵果実のフルーツと混ぜた酢で、すごく飲みやすくて美味しいです！この飲み物は基本水で薄めて飲みますが、私は炭酸水と合わせて飲むのが一番好きです！他にも牛乳で混ぜたりなど、自分の好みに合わせて飲むことができるので、最後まで飽きずに飲むことができます！

お酢には、食後血糖値の上昇抑制、体脂肪・内臓脂肪の減少や血圧低下作用、疲労回復などの効果があり、体には凄く良い食品です！幼い頃からお酢自体は体には良い物だと思ってましたが、ここまで身体に影響があるとは思っていませんでした！
スポーツを続けていく上で、なるべく身体には良い食品や栄養を摂取しなければいけないと思います。今はお菓子や糖分の多い飲み物などは控えていますが、なかなか自分の理想としている身体には仕上がることができていません。もちろん技の技術やテクニックといったものはスポーツをしていくなかで大事だと思いますが、まずは体作りからだと思います。そして、体力や筋力をつけるためには食事が大切だと思うので、これからも体に摂取するものには気をつけて、少しずつ自分が理想としている姿に近づいていけるよう頑張りたいと思います！

これが私がハマっているお酢ドリンクです！

最後まで読んで頂きありがとうございました。
明日もよろしくお願いします。
それでは失礼します。

こんばんは！
一回生の堺です。
本日もよろしくお願いします！

昨日は私が所属している、スポーツ学部のガイダンスが行われました。

新二回生になり、これからの授業の流れ等の説明があり、今までよりも気を引き締めなければならないと改めて感じました！午後からは、私が履修している教職のガイダンスも行われました。教員を目指している私には、必ず必須となる科目なので、しっかり単位を取得していこうと思います！

せっかくなので今日は、私の将来の夢について話したいと思います！先程も言ったように私は、教員を目指しています。スポーツ学部に入った理由は、様々な運動の勉強ができ、また人体について詳しく学ぶことができるためでもありますが、一番の理由はスポーツを通じて、楽しさや喜びを子供達に教えたいと思い、この学部を希望しました！そのためには、まずは私がしっかりこの学部で勉強していかなければなりません。そして将来は、少しでもスポーツが好きな子供達が増えていってほしいなと思います！

そしてもう一つ教員になりたい理由は、母校の空手部の監督、コーチになりたいと思ったからです！今は選手として、試合に出場したりしていますが、いずれは引退していくと思います。

そんな時に今まで続けてきた空手を辞めるのは勿体ないと思い、少しでも誰かの力になれればと思い、今度は指導者として活躍していきたいと思ったからです！
高校時代では、最後の年に創部初のインターハイ出場を決めたこともあり、凄く印象に残っています。今

度は、私が将来、空手を頑張っている部員達をインターハイの舞台に連れていけたらなと思っています！

この写真は、私が通っていた母校の真颯館高校です！

最後まで読んで頂きありがとうございました。
明日もよろしくお願いします。
それでは失礼します。

こんばんは！
一回生の堺です。
本日もよろしくお願いします！

今日から、東京では高校生の空手道選抜大会が開催されます！

実は、私の弟も九州地区代表として個人形の種目で出場するので、1試合でも多く勝ち上がり、悔いの残らない試合をしてほしいです！

今日は高校時代の思い出について話そうと思います！私が初めて空手の全国大会に出場したのは、この高校選抜大会です。高校時代に形の種目で全国大会に出場したのはこの大会が最初で最後でした。

私は元々和道会という流派の形を打っており、なかなか試合で勝てず、正直沢山苦労をしてきました。時には試合の中で糸東流の形をしてきたりもしましたが、それでも上手くいかず色々悩んできました。
そんな時に私は、山本道場の先生方と出会い、高校二年生の冬頃から形のご指導をして頂いてきました！特に山本千治先生には形のアドバイスを一つ一つ丁寧に教えて頂き、少しずつではありますが、上達してきてると思います！

そして、大学に入学してからは本格的に形の練習を行っています。

今では監督、コーチをはじめ、凄く良い環境で練習することができています！形メンバーで遠方に出稽古へ行くことも何度かあり、国内や世界で活躍する選手の方々にも出会い、私も良い刺激をもらうことができています。そのような環境を作ってくださる監督、コーチには感謝の気持ちでいっぱいです。ですので、一つでも多く試合で勝ち上がり、期待に応えられるよう頑張っていきたいと思います！

これは、私が高校選抜大会に出場した時のゼッケンです！

最後まで読んで頂きありがとうございました。
明日もよろしくお願いします。
それでは失礼します。

こんばんは！
一回生の堺です。
本日もよろしくお願いします！

今日は私が最近よく聴く音楽について話そうと思います！

私は久留米にある自宅から大学まで電車で通っています。距離は約40kmあり、長い時だと一時間半超える時もあります。そんな長い時間電車の中で座っておくだけでは退屈なので、私はよく音楽を聴いています。

最近ハマっているのは秦基博さんという方です！

皆さんもドラマや映画の主題歌、CMなどで一度は秦基博さんの曲を聴いたことがあると思います！そしてこの方の代表曲は「ひまわりの約束」かなと自分の中で勝手に思っています！笑
曲の特徴で言うと、全体的に凄く落ち着いており、美しく開放的なメロディーと伸びやかなハスキーボイスなところです！最近はただ曲のメロディーを聴くのではなく、歌詞を意味を理解して聴くことで、より一層音楽を楽しむようにしています。
以前は、テンションが上がるような少し曲調が激しい音楽を聴いていることが多かったのですが、最近では落ち着いたバラード系の音楽をよく聴きます！

音楽を聴くことで、ストレス解消にもなり、自律神経を整える効果もあるそうです！
これからも長い時間電車に乗って登校するので、様々な音楽を聴いていつかは上手に歌えるように頑張りたいと思います！笑

この方が秦基博さんです！

最後まで読んで頂きありがとうございました。
明日もよろしくお願いします。
それでは失礼します。

こんばんは！
今日から1週間ブログを担当させていただきます。
一回生の堺です。
よろしくお願いします！

今日から新一回生が練習に加わり、初めて4学年揃って練習を行いました。

新一回生の選手達は、緊張と不安でいっぱいだと思いますが、その中でも元気よく練習に取り組めており私も負けてられないなと改めて気付かされた1日でした。

私達新二回生が、九州産業大学空手道部の練習に初めて参加したのも去年の今頃でした。

当時は先輩方についていけるか、上手くやっていけるかなどの不安ばかりで、緊張した中で練習していたことを鮮明に覚えています。
高校生の時と環境が違い、人数も多く、大学生特有の迫力があり最初は凄く圧倒されました。
しかし今では、新四回生の伊藤先輩をはじめ、コミュニケーションを取り合いながら形グループはとても良い雰囲気の中で練習に取り組めており、充実していると思います！

5月には、去年コロナウイルスの影響で開催することの出来なかった、全九州学生空手道選手権大会が行われます。個人形の種目では、各学校から2名ずつ出場することができますが、必ずしも私が選ばれるとは限らないので、日頃の練習から気を抜かず、どのようにすれば上に勝ち上がれるか考えながら、一日一日を大切にして稽古に精進していこうと思います！

これは去年の入学式の時に撮った写真です！

最後まで読んで頂きありがとうございました。
明日もよろしくお願いします。
それでは失礼します。